朝ヨガ&モーニング | UTUTU atelier forêt

深い呼吸と身体のストレッチから始まる1日の充実感をぜひ味わってもらいたくて
“朝ヨガ&モーニング”の会を月2回ほど定期的に開催します◯

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朝ヨガ&モーニング

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日程
◎11月7日 (火)
◎12月11日(月)
※以降の日程は
決まり次第お知らせ

スケジュール
9:00-10:00 朝ヨガ ¥2000(お得な回数券有)
10:00-11:00 モーニング ¥1500

お申込み▼
https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/30132
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基本的なヨガの動き“太陽礼拝”からはじまる
アシュタンガヨガをベースに決まったポーズを呼吸と合わせて流れるように行ってゆきます。

身体のスペシャリスト“整体院ゆじゅ”の先生が
正しい身体の使い方をアジャストしてくれるので安心してヨガをはじめることができます。
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動きの流れが身体に染み付くと
朝のルーティンにヨガを取り入れることが出来ます◯
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1日が心地よくスタートすると
普段の日常が驚くほど充実した毎日に。

心地よく汗をかいて空っぽになった身体に。
綾のお野菜で作る朝食を召し上がっていただけます。
【MENU】
モーニングプレート
スープ・お飲み物

朝の森でお待ちしております◯